Emotion in Motion
Emotionen im Fluss
In 3 Tagen lernst du, deine Emotionen nicht mehr zu unterdrücken
oder zu kontrollieren –
sondern sie durch deinen Körper fließen zu lassen.
Für Menschen, die sich oft angespannt, überfordert oder innerlich blockiert fühlen –
und für alle, die spüren, dass da noch mehr in ihnen ist.
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur deinen Körper – und die Bereitschaft, dir selbst wirklich zu begegnen.
Nach deiner Anmeldung bekommst du sofort Zugang zur 3-Tage Journey · täglich 20–40 Minuten
Das erwartet dich
in den 3 Tagen
Du erkennst, wie du deine Emotionen unbewusst vermeidest.
Du lernst, deinen Körper als Kanal für emotionale
Wellen zu nutzen.
Du erlebst, wie sich Spannung wirklich lösen kann.
Du entwickelst die Fähigkeit, auch in intensiven Momenten bei dir zu bleiben.
So ist die Challenge aufgebaut
Tag 1
Erkennen, wie du Emotionen vermeidest – und ehrlich hinschauen, wie du dich
bisher schützt.
Tag 2
Erleben, wie Emotionen durch deinen Körper fließen können – und lernen, wirklich in Kontakt zu bleiben
Tag 3
Handlungsfähig bleiben, auch wenn es in dir bewegt ist –
und dich selbst in
deiner Tiefe führen
Wenn du bereit bist, dir selbst näher zu kommen…
Über mich
Ich arbeite mit Menschen daran, wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen. Nicht über den Kopf. Sondern über den Körper. Über Jahre hinweg habe ich gesehen, wie viel sich verändert, wenn wir aufhören, gegen unsere Emotionen zu arbeiten – und beginnen, mit ihnen zu gehen. Diese 3 Tage sind ein Einstieg in genau diesen Prozess.
